Tuban, Ronggolawe News – Persit Kartika Chandra Kirana (KCK) Cabang XXVI Kodim 0811 Tuban melalui Kader Posbindu menyelenggarakan kegiatan Pos Binaan Terpadu Penyakit Tidak Menular (PTM). Yang di laksanakan di kantor Posbindu Makodim 0811 Tuban. Jum’at (26/8/2022).
Ketua Persit KCK Cabang XXVI Kodim 0811 Tuban Ny. Roza Suhada mengatakan, tujuan dari kegiatan Posbindu PTM adalah meningkatkan peran serta masyarakat dalam pencegahan dan penemuan dini faktor risiko penyakit tidak menular.
‘’Hari ini kita menyelenggarakan kegiatan Posbindu. Melalui kegiatan ini kami memonitoring dan deteksi dini penyakit tidak menular kepada para prajurit TNI, PNS, Persit KCK dan keluarga besar Kodim 0811 Tuban,’’ ungkapnya.
Ketua Persit KCK Cab. XXVI menambahkan, Posbindu PTM merupakan program rutin dari komando atas. Melalui program ini akan diketahui perkembangan kesehatan personel TNI, PNS dan anggota Persit KCK. Dengan program ini pula diharapkan kesehatan TNI, PNS dan Persit KCK akan terjaga. TNI khususnya, sebagai prajiurit dituntut memiliki kesehatan yang prima,
Penyakit tidak menular adalah penyakit yang bukan disebabkan oleh infeksi kuman. Yang termasuk kategori PTM ini diantaranya adalah stroke, penyakit jantung koroner, kanker, diabetes melitus, Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK) dan gangguan akibat kecelakaan dan tindak kekerasan.
‘’Kegiatan Posbindu rutin digelar oleh Kodim 0811 Tuban. Saya berharap seluruh Prajurit TNI, PNS maupun anggota Persit KCK Cabang XXVI dapat mengikutinya dengan baik. Sehingga pelaksanaan pengecekan perkembangan kesehatan dapat berjalan dengan lancar,’’ tukasnya.
Adapun pengecekan yang dilaksanakan pada kegiatan Posbindu meliputi cek tekanan darah, cek gula darah, tinggi badan, timbang berat badan dan lingkar perut (wanita maksimal 80 cm dan pria maksimal 90 cm).
‘Saya dengan Dandim berharap dengan adanya kegiatan Posbindu ini akan mampu memberikan manfaat positif untuk mencapai tujuan hidup sehat, sekaligus meningkatkan kesehatan serta kesejahteraan, khususnya keluarga besar Kodim 0811 Tuban,’’ pungkas Roza.
Sebatas diketahui, Persatuan Istri Tentara (Persit) Kartika Chandra Kirana (KCK) Cab. XXVI Kodim 0811 Tuban juga telah melaksanakan senam pagi bersama yang dilaksanakan di lapangan apel indoor Makodim 0811 Tuban Jln. Dr. Wahidin Sudiro Husodo No. 800 Kabupaten Tuban. Jum’at (26/08/2022)
Senam tersebut diikuti Ketua Persit KCK Cab. XXVI Dim 0811 Tuban Ny. Roza Suhada dan juga pengurus serta anggota ranting dari koramil jajaran.
Kegiatan senam diawali dengan peregangan untuk melenturkan otot-otot guna menghindari cedera, dilanjutkan dengan senam bersama yang dipimpin oleh instruktur.
Pada kesempatan tersebut Ketua Persit KCK Cabang XXVI, Ny. Roza Suhada menegaskan bahwa kegiatan senam bersama ini juga bertujuan untuk menumbuhkan semangat pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturahmi seluruh anggota persit.
“Saat berolahraga aerobik (misalnya senam), kita menggerakan hampir seluruh bagian tubuh. Dengan begitu, kita telah menggunakan dan melatih otot-otot besar pada tangan, kaki, dan pinggul. Selain itu, terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung yang menyebabkan kadar oksigen di darah meningkat dan pembuluh darah membesar,” ungkap Ny. Roza Suhada
“Perubahan-perubahan metabolisme ini akan memberikan dampak positif yang bermanfaat untuk tubuh kita. Sama seperti olahraga lainnya, senam membantu membakar kalori dan lemak. Dikombinasi dengan pola makan yang sehat, senam tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan namun juga untuk menjaga penampilan dan berat badan yang sehat. Pastikan kita melakukan gerakan senam dengan lincah dan gesit agar kalori yang terbakar lebih optimal,” imbuhnya.
“Diharapkan dengan adanya senam bersama ini seluruh anggota Persit senantiasa sehat dan bugar, Jika sudah bugar dan sehat, otomatis dirinya akan selalu siap mendampingi suami dalam pelaksanaan tugas sebagai prajurit,” Pungkasnya.(red)
